寒くなってきましたね。
もう12月で、今年も残すところ後1ケ月になりました。
今年の課題は、< href="http://www.cocampus.com/sangodiet.html"
target="_blank">産後太り 解消</a>でした。
大方のところ、目標達成です。
何をしたかというと、空いている時間にベリーダンス。
もちろんお教室に通ってもいません。
テレビで先生がベリーダンスを披露したのがきっかけで、見よう見まねで続けていました。
そしたら、予想以上にくびれがでてきて、その上体重もマイナス3キロ。
およそ半年かけて、時間がとれるときだけのベリーダンスですが、効果がありました。
やっぱり、思うようなスタイルに近づけて、超ご機嫌です～。
今ではよちよち歩きの息子も、ベリーダンス仲間で一緒に踊ってます。
いくつになってもキレイを目指していたいですね。
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