寒くなってきましたね。
もう12月で、今年も残すところ後1ケ月になりました。

今年の課題は、< href="http://www.cocampus.com/sangodiet.html" target="_blank">産後太り 解消</a>でした。

大方のところ、目標達成です。
何をしたかというと、空いている時間にベリーダンス。
もちろんお教室に通ってもいません。

テレビで先生がベリーダンスを披露したのがきっかけで、見よう見まねで続けていました。
そしたら、予想以上にくびれがでてきて、その上体重もマイナス3キロ。

およそ半年かけて、時間がとれるときだけのベリーダンスですが、効果がありました。
やっぱり、思うようなスタイルに近づけて、超ご機嫌です~。
今ではよちよち歩きの息子も、ベリーダンス仲間で一緒に踊ってます。

いくつになってもキレイを目指していたいですね。

カーシェアリングは便利です。

でも車そのものが趣味の人にはお勧めできません。

大衆車がカーシェア用には使われています。

コンパクトカーやエコカーと呼ばれる車がほとんど。

ヒマさえあればマイカーのお手入れをする方は、車そのものがお好きなんですよね。

だからカーシェアには向いていませんね。

車に強い思いを持っていないのなら、カーシェアリングはいいですね。経費はなんと1/6程度だそうです。

マイカーと同じように駐車場から出庫して、マイカーと同じように駐車場に戻すだけ。

魅力的なシステム。

まだまだ首都圏だけしかネットしていませんが、どんどん増やしてほしいシステムです。

<a href="http://www.jucvt.com/">美肌になる方法</a>なんて言葉があちらこちらで囁かれていますが・・・。

美肌の定義って何でしょう?

昔々のエジプト時代のクレオパトラ王妃は、オレンジや黄土色で顔色をメイクしていたそうです。

現代日本では、白肌ブームが来ていますが、記憶に新しいところではガングロがありましたね。

肌の色にも流行があるんです。

その中で、どんな色が似合って、どんな風になりたいかをしっかり確認できていたら、ヤマンバメイクだろうが、歌舞伎メイクだろうがアリですよね。

時代に反して、ずっと小麦色メイクをめざしているいい訳でしょうか??
男性の髪の悩みは深刻だといいますが・・・。
女性の方が深刻かもと思っています。

髪は女の命とまでいわれて、きれいな髪が女性のシンボルとなっているでしょう?
この髪が傷んでいたり、思いっきり薄くなったらやっぱりダメージは大きいよね。
年齢とともに髪も変わってくるものの、髪の分け目がくっきりと透けて見えるのは本当に気になります。

できれば、人知れず対策したいのが本音。
家族にも悩んでいることを隠したいと思うくらい。
a href="http://www.cornsun.com/">女性用 育毛剤</a>でつけたのが、アムーラエッセンス。
シャンプーしながら育毛できるから、それこそ家にいながら、誰にも気づかれずに・・・がOKです。
しばらくこれで、様子見をしながら・・・。
ワカメのサラダにひじきの煮物など、髪によさそうなものしっかり食べてます。

いよいよさくらの花が咲き始めて、心ウキウキ嬉しくなります。
今年の桜は、なんだか心にしみる気がするのは私だけ?

震災で辛い思いをしている方にも、きっと穏やかな日が戻る、春が来る・・・とおもえる桜の花です。
できることをお手伝いします。

話は変わって。
年齢のせいですが、どうも最近はだがくすんでね。
シミまでできてしまいました。
唯一の自慢が、肌だったのに。
手入れをしない私が悪いのですが・・・。

いよいよ私も美白ケアはじめました。
シミ 消す 美白コスメ で人気の高い雪肌精です。

さてさて、あと2ヶ月もすると私の肌はツルツル卵肌になるのかしらね~。

<a href="http://11sudoku.com/">芸能人 化粧品</a>で、高畑淳子さんがいつでもどこでもコロコロしていると人気の、プラチナゲルマローラー。

 

ただ肌の上をコロコロしているだけで、血行がよくなり、肌がきれいになっていくというスグレモノ。

肌がきれいだと、不思議と自信につながるんですよね。

 

バッグの中にコロンとゲルマローラーを入れて、仕事場で誰もいない時とかにはコロコロしちゃいます。

コロコロすれば間違いなく血行がよくなってホカホカしてくるから、ヤミツキデス。

きっと高畑さんも同じなんだろうな。

バラの香りのサプリメントってご存知ですか?

サプリメントを飲んでいると、体臭がバラの香りになるんだそうです。

汗や口臭までもバラの香り。

山物モナサンが愛用しているそうで、優しい香りがするそうです。

汗臭いのはイヤだけど、バラの香りっていいですよね。

男性にはオススメできませんが、女性なら一度は試してみたいもの。

体臭 口臭対策 予防に、オススメしたいサプリメントです。

 

ホオバオイルってご存知ですか?

ホオバオイル 効能・効能は、美容・理容・健康・医療分野で人気があります。

ワックスエステル・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・アミノ酸など多くの種類の有効成分が含まれていて、乾燥を防いで、保湿・潤いを与えます。

やけどやアトピー皮膚炎などの肌トラブルにも効果があり、医療にも用いられる成分です。

髪にも優れた効果があり、ツヤやコシがよくなるといいます。

エステで、オイルマッサージに使われることが多いホオバオイル。

美容のプロにも利用されるところは、間違いないオイルだと思いませんか?

我が家でも、ホオバオイルを常備しています。

 

化粧落としにホオバオイル、洗顔後に化粧水とホオバオイルで美容液ハップ。

乾燥したらオイルマッサージ。

何でもかんでもの万能オイルです。

IKKOさんのブログを見ていたら、馬油シャンプーがいいって書いてありました。

化学製剤を使っていないのに、しっかりと汚れを落として、それでいてシットリつやつやにしてくれるとか・・・。

 

新しいコスメやヘアケア用品を試す時って、芸能人愛用品化粧品 なんかを参考にします。

だって、芸能人は美容の専門家...というより、専門家にユダネテルというか。

たくさんの情報を持っているから、とても参考になります。

 

馬油シャンプー、IKKOさんのオススメを参考に買ってみました。

いいです!

ツヤが出たと思います。

IKKOさん、また参考にさせてください~。

グレープフルーツ、爽やかでおいしいですよね!

ダイエットに最高!でもでも剥くの面倒!

殆んどの方は、半分に切ってスプーンですくって食べますでしょ?

でも底に潰れたジュースが溜まっていって、食べ終わったとき残念な気持ちになりませんか?

 

グレープフルーツの皮むき、一度挑戦してみてください。

1.お湯の中に洗ったグレープフルーツを丸々つけます。

2.お湯の中で5分浸したら、冷水のとりみかんのように皮をむく。

ツルツルと薄皮まで剥けて、丸々1こきれいに食べられます。

 

食べ終わった皮は、お風呂に入れてグレープフルーツ湯を楽しんでください。

フワフワに泡立てた洗顔石けんで顔を洗うと、石けんの香りとグレープフルーツの香りでサイコ~。

ぜひお試しください!